身體疲勞失眠是什麼原因

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身體疲勞失眠可能是精神壓力過大、不良生活習慣、抑鬱症等因素導致的。

身體疲勞失眠是什麼原因

1.精神壓力過大:如果患者近期工作或者生活壓力比較大,就可能會對睡眠有影響,導致失眠,建議保持一個樂觀的心態。

2.不良生活習慣:如果患者在睡前喝了咖啡以及其他刺激性飲品,就會出現身體疲勞失眠的情況,建議在睡前喝一杯熱牛奶,能夠緩解疲勞和失眠的症狀。

3.抑鬱症:如果患有抑鬱症,就容易出現身體疲勞失眠的現象,建議在醫生的指導下使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、柴胡舒肝丸等藥物進行治療。

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