生薑大蒜水的功效與作用
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生薑大蒜水
散寒暖胃、補充營養
1、散寒暖胃:大蒜性溫,歸胃經,適當的食用,可起到祛除胃中寒氣的效果,生薑具有溫中散寒的效果,可驅除中焦的寒氣,所以生薑大蒜水可以起到散寒暖胃的功效。2、補充營養:生薑中還有非常豐富的胡蘿蔔素、粗纖維和微量元素,大蒜中同樣含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質,生薑與大蒜一同服用,可起到補充機體日常所需的營養的作用。
體質虛寒者
陰虛火旺者
溫熱性食物、兔肉
生薑大蒜水不能與溫熱性食物一同食用,一同食用容易導致上火、便祕的症狀出現。生薑大蒜水不能與兔肉一同時用,與兔肉一同食用容易導致腹瀉症狀。
泡水
將生薑去皮、大蒜剝去外衣後切片放入杯子中,杯中加入熱水沖泡。
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