牛奶當水喝營養過剩患脂肪肝
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每天至少喝上6袋牛奶,養得白白胖胖,可最近,14歲的小偉(化名)常常犯困,沒精打采,去醫院一檢查,竟然患上了脂肪肝。
近來,小偉經常犯困,連玩最愛的遊戲也提不起勁。16日,父母帶他來到醫院檢查,診斷結果是脂肪肝。小小年紀怎麼會得這個病?經過交流,父母得知小偉的脂肪肝跟牛奶脫不了關係。
小偉的母親說,孩子3歲起,她便天天督促孩子喝牛奶,一日三餐以及睡覺前必須喝牛奶。漸漸地,孩子養成了喝牛奶的習慣,即使是吃白米飯,也得旁邊放着牛奶。口渴了水不喝了,改成牛奶替代,一天下來,算算最少也得喝6袋牛奶。看着孩子十幾年來,養得是白白胖胖的,一家人都很開心,哪料到反而害了孩子。
“孩子是典型的營養過剩。”市中醫院急診室管醫生說,營養過剩和營養欠缺一樣,都屬營養不良。蛋白質、膽固醇等營養過多攝入,會在人體內合成一種“疲勞素”,使人昏昏欲睡,犯迷糊。特別是長期飽食的人,容易體弱多病、大腦早衰、頭腦反應遲鈍。
管醫生說,喝奶是個好習慣,但也要把握個尺度,因爲牛奶中也含有一定量的脂肪,小偉每天攝入太多的牛奶,易導致熱量過剩,造成脂肪堆積。
電視劇中,常有西方孩子大杯喝牛奶的鏡頭,爲什麼不怕成脂肪肝?管醫生說,西方人一般喝的是脫脂牛奶,脫下來的脂肪被做成奶酪;脫脂牛奶更有利於健康,但口感不夠香純,不太適合中國人的口味。
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