番石榴的功效與作用是什麼
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
番石榴味甘、澀,性平,一般具有澀腸止瀉、排毒養顏、解酒護肝、增進食欲、補血養身等功效,還有改善久瀉久痢、緩解便祕、減輕肝臟損傷、改善食慾不振、緩解貧血等作用。
一、功效
1.澀腸止瀉:番石榴味甘澀,藥性平和,能入大腸經,具有較好的收斂作用,可澀腸止瀉。
2.排毒養顏:番石榴具有排毒養顏的功效,因爲其中富含維生素C、膳食纖維等營養物質,能加快身體新陳代謝,促進腸道蠕動,使體內多餘的毒素排出體外。
3.解酒護肝:番石榴中含有大量氨基酸成分,可滿足人體的營養需求,可以起到解酒作用,減少酒精對肝臟的損傷,達到保護肝臟的目的。
4.增進食慾:番石榴當中含多種有機酸,進入胃內後可以促進胃液分泌,提高胃部的消化功能,可以增進食慾。
5.補血養身:番石榴富含鐵元素以及蛋白質,鐵元素是製造血液必不可少的營養元素,鐵元素不足時容易引起貧血,適量吃番石榴可以補充鐵元素,達到補血養身的目的。
二、作用
1.改善久瀉久痢:番石榴的澀腸止瀉功效有助於緩解腹瀉症狀,對久瀉久痢、腹瀉不止具有改善作用。
2.緩解便祕:適當吃番石榴能夠有助於促進體內的毒素排出,可以改善便祕症狀,也有一定的減肥功效。
3.減輕肝臟損傷:番石榴可以加快體內酒精毒素的分解,酒後適量吃番石榴,能夠減輕肝臟損傷。
4.改善食慾不振:番石榴有助於幫助身體消化和吸收食物中的營養,能夠改善食慾不振、消化不良等情況。
5.緩解貧血:如因氣血不足引起貧血,出現面色蒼白、身體乏力等症狀,可以適當吃番石榴,可以起到補充鐵元素的作用,從而緩解貧血。
建議適量吃番石榴,如果吃此種食物後出現不適,需積極就醫。
吃石榴的功效與作用
番石榴茶降糖茶的功效與作用
番石榴汁的功效
石榴的功效和作用
石榴功效與作用及禁忌
番石榴的副作用
石榴的功效與作用
酸石榴的功效與作用
石榴籽的功效與作用
石榴的功效和作用是什麼 石榴籽可以吃嗎
石斛的功效與作用是什麼
番石榴的作用與好處
番石榴的副作用
番石榴的功效
石榴子的功效與作用
番石榴的功效與作用
番石榴葉的功效與作用及禁忌 番石榴葉的注意事項要知道
番茄的功效與作用
榴蓮的功效與作用是什麼
軟籽石榴的功效與作用
番石榴茶的功效
石榴的功效與作用
番石榴茶的功效
石榴籽的功效與作用
榴蓮的功效與作用
【番石榴的功效與作用】番石榴有什麼功效 番石榴的功效與作用是什麼
榴蓮的功效與作用
番石榴茶的功效
石榴的功效與作用
榴蓮的功效與作用