鍼灸的作用

鍼灸是屬於中醫理療的一種，它是針法和灸法的總稱。鍼灸的作用原理就是通過針刺和火兩種方法進行刺激我們身體上的穴位，進而改善經絡中氣的流向以及調理身體的目的。在做完鍼灸治療之後應該要注意避風、防寒保暖，其次就是要配合控制飲食，儘量不吃辛辣刺激的食物。另外，鍼灸之後三個月不要行房，防止影響鍼灸的效果。

鍼灸也是中國比較特色的治療疾病的手段，醫生需要先在臨牀上診斷病人病因，然後再對相應的穴位進行治療。鍼灸的種類通常分爲毫針刺法、其他刺法、拔罐法、梅花針療法、艾灸、現代刺法灸法。中醫師會根據患者的病情來選擇針法。鍼灸現在已經越來越流行，但是很多人還是不清楚鍼灸的作用有哪些。那麼，鍼灸的作用是什麼？
　　一、鍼灸的作用
　　1.扶正祛邪
　　所謂的扶正祛邪其實就是保健的作用，通過鍼灸可以趕走身體內部的一些疾病，讓身體恢復正常健康。
　　2.疏通經絡
　　人體由很多經絡組成的，但人的經絡經常會出現淤堵的現象，採用鍼灸可以疏通經絡，緩解浮腫、腫脹、氣血不足等的問題。
　　3.調和陰陽
　　所謂陰陽也跟我們的身體健康有關係，中醫裏面的陰陽失衡表示的就是生病的意思。鍼灸則可以調節我們的陰陽，使身體趨於一個平衡的狀態，遠離疾病。
　　4.美容養顏
　　鍼灸其實也可以解決一部分的皮膚問題，比如常見的青春痘、皮膚暗沉、黑眼圈等等。鍼灸可以促進血液循環，減少面部黑色素沉澱以及調節水油平衡。
　　二、鍼灸後注意事項
　　1.防止着涼
　　鍼灸之後不要吹冷風，也不要馬上洗澡。避免寒溼邪氣入侵體內。因爲鍼灸之後經絡相對比較脆弱敏感，溫差大對經絡損傷很大。
　　2.忌辛辣刺激食物
　　鍼灸之後最好是進行低鹽低糖飲食，不要吃一些辛辣刺激性食物，控制飲食，儘量做到少吃多餐並且減少碳水化合物的攝入。最重要的是禁止食發物，比如雞肉、牛肉等。防止影響鍼灸的功效。
　　3.禁慾
　　鍼灸期間以及鍼灸後三個月最好禁止同房，否則也會影響鍼灸效果。