心絞痛患者的日常保健
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心絞痛患者除了要積極配合醫生的治療外，還要做好日常的護理和預防，這樣對病情的恢復有很大的幫助。下面就來詳細介紹下心絞痛患者的日常保健方法，希望能給大家帶來幫助。
一、把腳放在地上
如果你晚上睡覺時心絞痛發作，你可以坐在牀緣，將腳放在地板上。這樣做可以緩和你的症狀，如果症狀仍未消退，則服用藥物。這是心絞痛患者的日常保健之一。
二、斜躺着睡眠
爲防止在晚上睡覺時會發病，不妨將牀頭擡高8—10釐米，有助於減少發作次數，採取這種睡姿能促使血液聚集腳部，所以沒有太多血液迴流人心臟裏的狹窄動脈。
三、改善不良的生活習慣
心絞痛患者應徹底改善一些不良的生活習慣，如抽菸、生活無規律、長期緊張和壓力、高脂高膽固醇、高鹽的飲食等。要建立正確的觀念及健康的生活態度，才能防患於未然。
四、學會放鬆心情
試着解決你的衝突來源能有效地改善心絞痛，不論是在工作中還是在家中， 學習控制情緒，而不是讓情緒控制你。儘量不要和配偶吵架，那樣常會引發心絞痛。
以上就是對心絞痛患者的日常保健的介紹，我們只有做好日常的保健和護理纔能有效的減少發病率。如果想了解更多心絞痛方面的知識，請諮詢在線專家。
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