可致男子不孕不育的生活殺手
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可致男子不育的生活殺手有:
(1)穿緊身牛仔褲:男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低10℃左右。
(2)久騎賽車:賽車車把的高度低於車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應超過1小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。
(3)洗澡溫度過高:正常情況下精子必須在34~35℃恆溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏殺機,如桑拿浴時室溫可高達70~80℃,比正常浴室溫度要高1倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的起因中發現,一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2-3℃,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
(4)缺鋅少硒飲食:微量元素鋅可促進精子的活動力能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。醫學研究人員觀察1 000例男性不育患者,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
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