脾虛有溼吃什麼
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進入夏季,天氣炎熱,人們在飲食上沒有胃口,什麼都吃不下去,並且容易打盹,還有一些人經常大便乾燥,容易發火,雙眼腫痛,這種情況就是因爲肝火旺的原因。此外夏天人們容易打盹,也可能與脾虛有溼有關係,其實可以選擇一些好的食物就可以對症下藥,那麼,脾虛有溼吃什麼呢?
首先第一個方面,如果我們大家出現了脾虛有溼的問題,建議大家可以用歸脾丸益氣健脾,養血安神。這樣的藥物可以用於心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食慾不振。
然後第二方面就是對於脾虛的患者,平時可以在日常生活中,可以多吃一些補氣健脾的食物,比如說紅棗,山藥,糯米,西米等等。千萬不能吃一些辛辣和刺激的食物,否則自己的病情更嚴重。
最後就是患者可以使用腸胃寧片,它可以健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。不過我們不能自己亂用這個方法治療。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品,冬瓜可以排水除溼,苦瓜能養脾開胃而且喝白開水,可以及時補充身體出汗後體內損失的水分,又有清熱解暑的作用。
其實脾虛有溼並不是一個特別嚴重的問題,只要我們大家在飲食上多注意一點,在生活中多運動的話,是非常容易就能改善的,不用擔心,只要自己小心注意恢復健康很容易。
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