血瘀腰痛怎麼辦
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血瘀腰痛因爲許多的原因引起,只有找到合適的辦法,才能對疾病進行緩解。尤其是對於腰椎間盤突出引起的血瘀腰痛,患者不妨可以根據自己腰痛的證候類型來選擇其中的食療來調治,三七地黃瘦肉湯、三七豬腳筋湯以及烏頭粥都很好的減輕症狀,避免腰痛給自身帶來更大痛苦。
腰部不適相信很多人都經歷過,也知道比較的難受。可見腰痛腰痛給患者帶來很大的困擾,因此當出現腰痛時,患者需要及時緩解症狀,才能減少疾病低對身體造成的危害與影響。那麼,血瘀腰痛怎麼辦?其實大家不妨試試飲食調理,會有比較理想的效果。
1、三七地黃瘦肉湯
三七適量將其打碎,把它和生地、大棗、瘦豬肉一起入鍋,加適量的清水用大火燒開後改小火煮一個小時左右即可加鹽調味,吃肉喝湯即可,隔天一劑,有活血化瘀、定痛作用,對於氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症引起的疼痛有效。
2、三七燉田雞
肥田雞兩隻,去皮頭及內臟後把它和打碎的三七,還有去核的大棗一起入燉盅內,加適量的清水,大火煮開後改小火燉一到兩小時即可飲湯吃肉,一天一劑,有益氣活血、消腫止痛作用,對於氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出症引起的腰痛有改善效果。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋、精瘦肉,各適量,用開水焯過後入沙鍋加三七、大棗一起同煮,煮開後改小火煮一到兩小時即可飲湯吃肉,可活血定痛、強筋壯骨。對於氣滯血瘀、腎氣虧虛型腰椎間盤突出症引起的腰痛有效。
4、烏頭粥
川烏(研末)、蜂蜜、生薑、粳米,各適量,一起入砂鍋,加適量的清水慢慢熬煮成稠粥後早晚服食,有祛風、散寒、除溼作用,對於寒溼痹阻型腰椎間盤突出症腰痛有效。
血瘀腰痛是很多人都有的現象,如果嚴重的話,可給患者造成很大的痛苦,甚至可影響到正常的生活工作,所以當出現腰痛時要及時調治,選擇一些食療對於改善血瘀腰痛就有不錯的效果,有腰痛現象的患者可以瞭解一下,然後酌情選擇合適的食療來調治。
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