如何科學防治新冠肺炎?防治新冠肺炎專家這樣說
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隨着新冠防疫政策的調整,如何更科學、更規範、更快速、更有效地做好個人防護?哪些情況下需要用哪種藥?哪種情況下需要到醫院就醫?12月10日,全國疫情防控先進個人、珠海市名中醫、珠海市中西醫結合醫院院長黃東暉給廣大市民支招
一、科學認識,不必驚慌
當前新冠病毒奧密克戎變異株與之前的原始株相比,雖然傳播力增強,但是毒力明顯減弱,請大家不必恐慌和焦慮。本輪新冠疫情廣州累計報告本土感染者超過17萬例,無症狀感染者佔九成以上,無死亡病例。大多數患者主要表現爲上呼吸道的症狀:發熱、頭痛、咽喉痛、乾咳,有些會出現全身痛和腹瀉,這與季節性流感症狀非常相似,這些患者在自我觀察,對症用藥後,一般一週左右症狀會消失,咽拭子標本病毒核酸轉陰。因此請大家注意多防護,不必擔心與驚慌。
二、輕症居家處理,儘量不去醫院
奧密克戎感染的患者絕大部分爲無症狀感染和輕型患者,患者可居家觀察,多飲水、多休息,適量服用解熱鎮痛藥物、抗病毒藥或一些中成藥等,常用的中成藥如:金花清感顆粒、連花清瘟顆粒(膠囊)、雙黃連顆粒(口服液)、銀黃清肺膠囊、宣肺敗毒顆粒等,需要在醫生指導下服用。經服藥後,大多數患者可自行好轉。奧密克戎變異株致病性明顯減弱,經臨牀觀察,感染後大多爲無症狀感染者和輕型病例,無需特殊治療,加強健康監測,病情加重的及時轉定點醫院治療。
三、重點人羣如何防護
(一)重症高風險人羣主要有三類:
(1)60歲以上特別是80歲以上的老年人;
(2)有慢性基礎性疾病的患者;
(3)沒有接種疫苗的人羣。
(二)對於這三類重點人羣要做好自我防護:
(1)注意保暖減少不必要的外出;
(2)做好戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集;
(3)接種疫苗,應接盡接。新冠疫苗對80歲以上老人有很好的保護作用,新冠疫苗可以有效降低重症和死亡的風險,建議沒有禁忌症、符合接種條件的老人儘快接種,符合加強條件的儘快完成加強免疫。
四、中醫治未病如何預防
(一)起居調攝
起居應順應自然變化,作息規律,勞逸結合,適當鍛鍊身體,保證睡眠充足,適時增減衣物,注意個人衛生。注意房間的溫溼度調節,每天擇時通風2-3次,每次30分鐘,保持室內空氣新鮮,避風寒溼。
(二)飲食有節
1、辨證飲食
根據食物屬性和個體情況合理膳食。有怕冷、胃涼等症狀的,可食用生薑、蔥、芥菜等;有咽乾、咳嗽、咯痰等症狀的,可食用梨、百合、杏仁、陳皮等;有食慾不振、腹脹等症狀的,可食用山楂、山藥、白扁豆等。
2、藥膳食療
(1)姜棗茶。生薑、大棗適量,少量紅糖,煎煮,代茶飲。有理氣和胃、散寒通陽的作用,對於平素怕冷、溼氣重者較爲適宜。
(2)玉屏風茶。黃芪15g,炒白朮10g、防風10g。煎煮悶泡15分鐘,代茶飲。有實衛、固表、益氣,提高免疫力的作用,對於平素氣虛、免疫力低下,易於感冒者較爲適宜。
(3)黃芪五指毛桃燉烏雞。黃芪30克,五指毛桃20克,烏雞半隻,放砂鍋中燉至雞肉熟爛,加調味品,飲湯食肉。有補氣、養肺、祛溼的作用,對於表虛溼勝、體虛易感冒者較爲適宜。
(4)黨蔘山藥小米粥。黨蔘10g,山藥20g,小米100g。將黨蔘、山藥洗淨切小丁,小米洗淨,加入適量水同煮,煮20-30分鐘至小米爛熟即可。有補氣健脾的作用,對於脾虛者較爲適宜。
(三)中藥協定處方預防新冠肺炎
爲做好疫情防控工作,更充分發揮中醫藥在預防新冠病毒感染中的獨特作用,結合我市氣候、地理特點,在中醫理論指導下,珠海市中西醫結合醫院黃東暉院長推薦《新型冠狀病毒肺炎預防方》,處方組成如下:
黃芪20g,防風10g,白朮10g,金銀花10g,連翹10g,柴胡10g,桔梗10g,桑葉10g,杏仁10g,藿香10g,甘草5g。
每日一劑,早晚各服1次,每次200ml,每3天一個療程,可連續服用2-3個療程。兒童減半,有症狀患者門診就診治療。
結語:希望廣大市民科學認識新冠病毒,不必驚慌,平時多飲水、多休息,多鍛鍊,比如打太極拳或八段錦等,以增強機體免疫力。同時,可以從起居調攝、藥膳食療、中藥預防等方面,在中醫理論的指導下,科學預防新型冠狀病毒肺炎。
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