辦公室如何預防新冠肺炎 辦公室預防新型肺炎要做哪些準備
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在公司工作怎麼避免得新型肺炎,如何有效的預防新型肺炎呢,對於很多人來說都非常擔心得新型肺炎,本站小編就來說說吧
工作人員要自行健康檢測,如出現新型冠狀病毒感染的可疑症狀不要上班。公用物品及公共接觸物品要定期清洗和消毒。保持辦公場所內空氣流通,保證空調系統或排氣扇運轉正常。定期清洗空調濾網,加強開窗通風換氣。萬一有疫情出現,中央空調系統應該停止使用,還要對整個環境進行消毒處理。
出發準備要做好
這次特殊的出行,不論是飛機、火車還是自駕都不是隻需帶好身份證和錢那麼簡單,提前一天整理好行李和防護用品十分必要,避免出行的慌張和遺落。
帶好口罩和酒精洗手液
旅途中有可能出現口罩丟失掉落的情況,建議大家帶好備用口罩,無論是排隊還是在自己的座位上,只要是公共區域都要全程佩戴。同時,去完洗手間和就餐前,一定要用酒精洗手液(沒有洗手液也可以帶一小塊肥皂)認真洗手。
帶好乘車憑證,規劃出行時間
日常旅途中,遺忘乘車憑證、遲到的情況時有發生,這會增加人和人之間的接觸頻率,所以出門前一定要檢查好物品,預留出發熱安檢時間,做到不慌不亂,有序乘車。
高危場所要警惕
候車/機廳
候車/機廳人員密集,切記不要到處走動,排隊的時候前後保持一定距離,看護好物品和小孩,避免推搡混亂。
電梯間
電梯間是空氣極其不流通的地方,沒有大件行李等必要乘梯情況下,儘量走扶梯或者樓梯,並且減少觸碰扶手的次數。
公共衛生間
旅途中儘量避免過量飲水飲食,尤其是容易導致腸胃不適的垃圾食品還是不要吃了。
餐廳
餐前餐後認真洗手消毒,避免扎堆就餐,點餐時也要帶着口罩,並且減少與周圍人交談次數,如果是短程,建議自帶餐食。
旅程結束勿大意
旅程結束回到目的地不代表萬事大吉,同樣有很多需要注意的事項。
進入小區或公司時,口罩依然要正確佩戴,並積極配合工作人員進行體溫檢測,誠實告知疫情必要的旅程信息、有無湖北接觸史、以及發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。
回到住處,一路風塵僕僕會接觸到很多細菌和病毒,到家第一件事千萬不要到處亂扔行李和物品,把消毒做好是頭等大事。
謹慎處理口罩、認真洗手消毒、及時更換衣物、手機消毒、開窗通風、房間清潔,同時注意保暖不要感冒。
見看許久未見的鄰居、朋友、同事、客戶、戀人時千萬要剋制,不要過於熱情洋溢,面對面交談時帶好口罩,保持至少1米以上距離,有事最好電話或者視頻聯繫,來日方長,不在這一朝一夕,對自己負責也對他人負責。
主動自我觀察,是否出現發熱、咳嗽等症狀,如果測量時體溫未超過37℃,但自我感覺身體不適也要及時諮詢就診,如果測量時體溫超過37℃,請儘早到醫院發熱門診就診,或者在醫生指導下居家隔離,但是沒毛病的話就不要亂吃藥了。
上班時間強防護
儘量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車等方式出行。如必須乘坐公共交通工具時,儘量錯開早晚高峯,全程佩戴口罩,途中儘量避免用手觸摸車上物品,回家立即清潔。
創新辦公方式,少聚集開會,可採用線上會議方式,下班時間不要在公司長時間逗留。
到達公司第一時間要洗手,辦公文件勿隨意亂扔。
與同事保持適當距離,午間休息時不要聚在一起交談、吃飯,如果外出就餐儘量打包帶回。
工作區域咳嗽、打噴嚏時要遵守衛生禮儀,儘量避開人羣,用一次性紙巾或手帕捂住口鼻,防止唾液飛濺,避免用雙手遮蓋口鼻,用完紙巾需要丟進有蓋的垃圾桶並及時洗手。
健身減肥要宅家
過年宅家期間很多同學都胖了很多,非常理解大家急切想要減肥的心情,但是鍾老不讓亂跑咱就不能亂跑,健身房、游泳館先不要去,跑步、散步這樣的戶外運動也儘量避免,在家裏做15-30分鐘的HIIT一樣可以減肥塑形。
並且適當進行運動鍛鍊還可以增強免疫力,有利於身心健康。
工作規劃提前做
偶然事件的出現一定會影響到我們的日常工作和生活,爲了減少突發狀況和戶外活動時間,建議大家每晚做好第二天的規劃,按照計劃高效有序進行。
比如與客戶見面,時間地點提前規劃好,避免長時間在公共場所等待,這樣做的好處不僅可以減少人和人接觸的次數,還可以讓大家的心態保持穩定,不會過於焦慮緊張,影響工作。
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