夏天吃什麼水果可以消暑
本文已影響2.55K人
夏天吃西瓜或楊梅等水果可以消暑。雖然水果很好，但是爲了避免身體出現的不適，儘量不要多吃。
1.西瓜
夏天的時候，西瓜是時令水果，夏天吃它確實能消暑解渴，西瓜甘甜多汁，尤其是夏季，有很好的解渴作用，而西瓜本身就是涼性的，很適合三伏天的時候食用。西瓜雖然美味，但一次也不能吃太多，尤其是西瓜，如果沒有包裹好可能會變質，食用後會導致身體不適，所以要特別小心。西瓜是一種含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素的鹼性水果。
2.楊梅
夏天到了，由於津液不足引起的口乾舌燥，可以吃楊梅來緩解口乾舌燥，另外，在炎熱的時候吃一些楊梅也能預防中暑。楊梅是一種富含有機酸和維生素C的水果。衆所周知，吃酸的食物有助於促進食欲，有助於消化，如果食慾不佳，可以多吃幾顆楊梅來增加食慾，幫助消化。
相關內容
熱門精選
-
吃水果好消暑 中元節水果有妙用
-
夏季吃什麼可以防中暑？夏季吃哪種食物能防中暑
-
夏天中暑可以洗澡嗎
-
夏天怎麼做消暑綠豆湯
-
三伏天消暑吃什麼好 夏季暑溼適宜清補
-
孕婦夏季吃什麼水果解暑 孕婦夏天飲食應清淡
-
【暑熱可以吃什麼水果】夏天吃什麼水果解暑 吃什麼水果可以解暑
-
夏季孕期出行吃什麼 夏天消暑飲食如何吃
-
夏天如何消暑降溫
-
炎熱夏天如何消暑
-
夏季怎麼吃瓜更消暑
-
吃什麼可以消暑降火
-
夏天煲什麼湯好？推薦四款夏季消暑湯
-
夏天吃什麼水果減肥
-
夏天太熱吃什麼解暑
-
夏天孕婦吃什麼水果好
-
夏天抗暑水果有哪些2018 孩子中暑飲食該注意什麼。
-
什麼飲料可以消暑
-
夏天吃什麼水果壯陽
-
夏季可以消暑的食物有哪些
-
夏天吃什麼水果去火
-
夏季喝什麼茶消暑 夏天喝茶有什麼好處
-
夏季消暑吃什麼？推薦四款消暑食譜
-
喝什麼可以降火消暑
-
夏天吃什麼水果降火
-
夏天消暑喝什麼降火比較好
-
懷孕吃什麼水果可以消炎殺菌
-
夏天煮什麼茶能消暑降溫
-
夏天消暑解渴喝什麼 夏天消暑解渴可以喝什麼
-
什麼茶可以祛溼消暑