夜間咳嗽怎麼辦
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夜間總是咳嗽時,可以在睡前嚼服孟魯司特納咀嚼片,或用布地奈德霧化吸入治療,能起到很好的止咳效果;對咳喘穴、魚際穴等穴位進行按摩,也有一定的止咳作用;堅持食用銀耳紅棗湯、陳皮梨湯、小白菜瘦肉湯,同樣可以潤肺止咳。
由於晚上迷走神經比較興奮,平滑肌收縮,導致白天不咳嗽或者只是出現輕微咳嗽症狀的人,一到晚上睡覺後就會劇烈的咳嗽,嚴重影響睡眠。晚上睡不好,白天又會昏昏沉沉的,特別影響學習和工作,所以需要及時採取措施止咳,那麼,夜間咳嗽怎麼辦呢?
一、口服藥物緩解夜間咳嗽
1.孟魯司特鈉咀嚼片
晚上咳嗽嚴重,與迷走神經興奮性增高,支氣管平滑肌收縮有關係。可以在睡覺前嚼服一粒孟魯司特鈉咀嚼片,可以有效地減輕支氣管痙攣,對夜間咳嗽症狀的緩解有很好的幫助。
2.布地奈德
這種藥物可以收縮擴張的粘膜血管,減輕血管緊張,緩解炎症,對咳嗽症狀的緩解也有幫助。如果總是夜間咳嗽,可以在晚上睡覺前用布地奈德霧化吸入治療,能取得不錯的效果。
二、穴位按摩緩解夜間咳嗽
1.按壓咳喘穴
手掌的內麪食指和中指指根交接處,無名指和小指指根交接處的兩個穴位就是咳喘穴,當晚上睡覺咳嗽的厲害時,對這個穴位進行按壓,以有酸脹感爲宜,這樣就可以讓咳嗽症狀儘快消失。
2.按揉魚際穴
魚際穴在拇指本節後的凹陷處,咳嗽的時候用指腹對這個穴位按揉打圈,可以通過清肺瀉火,起到止咳定喘的效果。
三、飲食調理緩解夜間咳嗽
1.銀耳紅棗湯
把適量的銀耳、紅棗、冰糖一起放到鍋中加水燉煮,先用大火煮開後,再用小火慢燉半個小時就可以。堅持食用,可以起到很好的潤肺止咳效果。
2.陳皮梨湯
把雪梨塊、陳皮、冰糖、枸杞子一起放到鍋中,加水燉煮,吃梨肉喝湯,可以起到生津潤燥、清熱化痰的作用,對於咳嗽也有很好的緩解作用。
3.小白菜瘦肉湯
把處理乾淨的小白菜、瘦肉塊、蜜棗、薑片一起放到砂鍋中,加水燉煮,大火燒開後再用小火慢燉一個半小時左右,關火後加入適量的鹽調味食用,可以清熱瀉火、潤肺止咳。
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