脖子聚筋了怎麼辦最快緩解
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脖子聚筋屬於頸部扭傷的一種,可採用局部熱敷和適當按摩的方式緩解,嚴重時需用藥治療。
頸部聚筋與睡姿不正確和受涼受寒有關,可採用局部熱敷的方法緩解。具體可在熱水袋中裝入溫度爲50度左右的熱水,放在後枕部給予熱敷,以半小時爲宜,能改善血液循環,起到通經活絡和止痛鎮痛的作用。
頸部聚筋時可做適當按摩,建議要端正頸部姿勢,順着後枕部由上到下進行按壓,對於明顯的壓痛點給予5到10分鐘左右的按摩,之後慢慢來回轉動頸部,從而可緩解頸部疼痛不適感。
若頸部聚筋症狀較嚴重,患者可及時到醫院諮詢專業醫生,一般可服用止痛鎮痛藥,常用藥有洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立鬆顆粒或布洛芬緩釋片等,且可在頸部貼敷氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏或消炎止痛膏等膏藥,能有效減輕頸部症狀。
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