長期喝枸杞菊花茶好嗎
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長期喝枸杞菊花茶好不好,需視具體情況而定。大多數人長期適量喝枸杞菊花茶有好處,但長期大量喝會產生作作用。
枸杞菊花茶的材料主要是枸杞和菊花,這兩者搭配在一起對人的眼睛有好處,可以緩解眼睛疲勞和乾澀的症狀,改善眼睛不適。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等營養成分,能夠治療肝血不足以及腎陰虧虛導致的夜盲症。杞菊花茶還具有較好的滋補作用,並能補腎生精,消除身體疲勞,使人精神飽滿。平素體質虛弱、免疫力低下的人羣,可以長期喝枸杞菊花茶,不過需要適量飲用。
長期適量喝枸杞菊花茶對人體健康有益,但如果長期大量喝,則會產生副作用。枸杞藥性偏溫,喝得太多容易導致身體上火,而菊花味苦性寒,喝太多則容易損傷陽氣,因此要避免長期大量喝枸杞菊花茶。若有脾胃虛寒及陽虛的問題,最好不要長期喝。
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