7歲孩子入睡難是缺什麼嗎
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7歲孩子入睡難可能缺乏維生素D導致的，也可能是白天睡覺過多、環境影響、進食過多等所導致的。
孩子缺維生素D會導致孩子睡覺少、愛哭鬧、夜汗增多、7歲孩子入睡難、容易出現枕禿。家長可以帶孩子去醫院做維生素D的檢查，如果是維生素D缺乏引起的，要給寶寶補充維生素D，可以遵醫囑吃維生素AD軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒等藥物，平時還可以多曬太陽促進維生素D的合成。
多種原因都會影響孩子睡眠，孩子入睡難，也可能是白天睡覺時間不足。此外，環境噪音大、蚊蟲叮咬、環境空氣質量不好、身體疾病等，都可能影響孩子睡眠。另外，平時進食過多，導致消化不良、積食，引起腹痛、腹脹，一般會出現難以入睡的現象，建議在睡前不要給孩子吃太多，平時注意飲食規律。
7歲孩子入睡難可以給孩子改善睡眠環境，必要時可以到醫院兒童保健科就診，遵醫囑予以針對性的處理。
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