孕婦喝椰子水的禁忌與副作用
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孕婦喝椰子水的禁忌包括忌飲用時間長、忌過量飲用,副作用主要包括腸胃不適、導致血糖升高等。
1.飲用時間長:忌飲用時間過長椰子水剛打開時較乾淨無污染,但放置時間長了如保存不當後易滋生細菌。所以椰子打開後孕婦要及時飲用,若擱置一段時間再喝,其中細菌含量會增多,不利於孕婦身體健康和胎兒發育。
2.過量飲用:忌過量飲用椰子水性質寒涼,孕婦不能過量飲用。若喝得太多,可能會對脾胃造成寒涼刺激,誘發腹瀉腹痛等不適症狀。
1.腸胃不適:椰子水雖清涼可口,但畢竟是涼性水果,脾胃弱的女性注意飲用後誘發腸胃不適。
2.導致血糖升高:由於椰子水中的糖分含量高,孕婦多喝會導致血糖升高。如患有妊娠期糖尿病,喝椰子水不利於病情控制。即便沒有妊娠期糖尿病,長期大量喝椰子水導致血糖升高,會引起胎兒偏大,甚至出現巨大兒,增加難產和剖宮產的風險。
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