高血壓吃三七粉好嗎
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高血壓患者可以吃三七粉,能起到輔助降壓的目的。要注意血壓溫度時可以吃,如果血壓在白天波動過大,超過20%時就不要吃。服用時一定要謹遵醫囑,不能吃油膩,脂肪酸含量極高的食物,要搭配運動,控制血壓,促進健康。
三七粉是一種常見的中藥,其營養成分高,作用大,可治療和預防多種疾病,如治療心血管疾病、頭痛、調經和婦科疾病等。所以三七粉受到很多人的追捧。也有些高血壓患者想要吃一些調理身體,那麼高血壓吃三七粉好嗎?
三七粉的營養價值很豐富,能擴張血管,恢復和增強血管的彈性,對於抑制血管運動中樞也很有好處。另外還可以改善冠狀動脈微的儘快循環,降低收縮壓和舒張壓。雖然三七粉可以擴張、軟化和改善血管彈性,但這並不意味着三七粉可以直接降低血壓,主要是通過軟化血管達到降壓的目的。
還應注意的是,並非所有高血壓患者都能吃三七粉,三七粉適用於血壓控制穩定且低於150/90mmhg的患者。如果一個人的血壓在白天波動過大,超過20%,就不適合服用三七粉。而且風險還是很大的,可能出現腦出血等情況,所以一定要注意,尤其是老年高血壓患者,更要小心。
三七粉直接降低血壓的效果不是很理想,但可以用三七粉輔助高血壓,也可以有其他保健作用。應該提醒大家的是,三七粉是一種藥物,所以服用起來也要注意,最好還是在醫生指導下服用,以防帶來其他副作用。此外,女性患者在經期和懷孕期間不應服用三七粉。
高血壓患者要注意按照醫生的指導,用藥治療。另外還需要注意生活中做好護理的工作,在飲食方面不能吃過於油膩,脂肪酸含量極高的食物,也不能吃易脹氣,辛辣的食物,以免加重病情。可以多吃水果與蔬菜,達到調理血壓的目的。
此外要注意進行適當的運動,可以選擇一些簡單的運動,瑜伽,打太極等等都可以,每天都檢查運動,能控制血壓,也可以增加身體的免疫力。
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