腦梗自己在家康復訓練方法
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腦梗自己在家康復訓練方法和腦梗導致的後遺症有關。面癱者要多揉按面部；語言功能受損者要耐心進行字句練習；半身不遂者需進行坐臥練習、上肢鍛鍊及下肢功能鍛鍊。
一、面癱
患者自行用拇指從雙眉中間開始，經眉弓、太陽穴、目內眥，下經鼻翼旁、鼻脣溝、嘴角、下頜角，慢慢揉按，力度不可太大，感覺發熱發酸即可停止。一天多揉按幾次，有助改善面神經功能。
二、語言功能受損
要耐心進行字句練習，做到注意力集中和情緒穩定。說話時儘量放慢速度，可以先簡單的說一個字或一個詞，家人要鼓勵患者與他人交流。
三、半身不遂
1.坐臥練習
由於患者自行活動較爲困難，家人需幫助其反覆做起坐及躺下動作。也可在牀角部位是根繩子，讓患者用健康一側的手臂抓住繩子自行進行相應訓練。
2.上肢鍛鍊
家人站在患者患病的一側，一隻手抓住其患側手臂，另一隻手放在患者肘關節稍上方的位置，對患肢進行上下左右的運動，也要適當進行伸曲及旋轉運動。
3.下肢功能鍛鍊
家屬一隻手抓住患者患側的踝關節，另一隻手抓住膝關節稍微靠下的位置，對膝關節以及髖關節進行伸、屈鍛鍊。也可讓患者坐在椅子上做行走鍛鍊，如出現效果，可以嘗試攙扶患者行走。
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