急性腸胃炎平時要注意什麼
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急性腸胃炎平時要注意飲食清淡、流質飲食、注意保暖,若反覆嘔吐及腹瀉嚴重則需要禁食,具體分析如下:
急性腸胃炎發作時,患者會出現明顯的腹痛、噁心、嘔吐等症狀,嚴重影響患者的正常進食,此時患者不能吃辛辣油膩等不消化的食物,飲食方面應多吃清淡食物,忌辛辣生冷等刺激性食物以及太過油膩的食物,否則會加重腸胃負擔,促使病情更加嚴重,應杜絕暴飲暴食的現象。
急性胃腸炎患者出現腸道嚴重感染、腸痙攣的症狀時,如嚴重的腹瀉、嘔吐、腹痛等,此時則要禁飲禁食,防止胃腸壓力增大而導致病症加重。
腹部受涼是引起胃腸炎的常見病因之一,所以患者應該注意腹部的保暖,避免受涼。生活習慣方面應有規律地睡眠,避免熬夜,不吃夜宵以及戒菸戒酒。平時多加鍛鍊,但是不能劇烈運動。
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