嬰兒睡覺老是翻身是怎麼回事?怎麼辦
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嬰兒睡覺老是翻身可能是缺乏維生素D、飲食因素、環境因素或疾病因素等引起。可以補充維生素D、合理飲食、改善環境、服用感冒藥物來治療。
維生素D可以促進鈣、磷的吸收和利用,如果孩子體內缺乏維生素D,就會導致鈣、磷代謝紊亂,從而導致睡眠不安、多汗、易驚等,根據醫生的指示,服用維生素D和鈣片。
如果孩子沒有吃飽,晚上很餓,或者是吃的太多,肚子太脹,都會影響到孩子的睡眠質量,讓嬰兒無法入睡,老是翻身,平時要注意合理的飲食,不要吃得太飽、也不要太餓。
寶寶的體溫調節能力還很弱,如果外界的溫度太低,或者是太高的話,會讓寶寶不舒服,也會出現老是翻身的症狀,要改善睡眠條件,減少或多穿衣服。
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