冠心病患者的生活注意事項有哪些
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冠心病患者在生活中要注意保持健康的生活方式。另外,也要注意避免便祕,保持大便通暢。最後,還要保持每天7~8小時左右的睡眠時間以及心態穩定。
冠心病佔到心臟疾病發病率25%左右,其危害性更大,嚴重時會誘發其他併發症發生,患者不僅要及時的進行治療,在生活中也要注意相關的事項。那麼,冠心病患者的生活注意事項有哪些?
1、保持健康的生活方式
患者在平時要注意保持健康的生活方式,不僅要注意及時的戒掉菸酒,同時還要注意控制體重,根據自身的情況,可以做適量的有氧運動。而在飲食上要注意以低鹽/低脂類的飲食爲主。
2、避免便祕
很多冠心病患者特別是老年患者,都有長期便祕的習慣,如果經常性的出現便祕,易誘發急性心肌缺血,所以在患病期間保持大便通常非常有必要。
3、保持充足睡眠時間和穩定心態
睡眠質量對於患者的影響巨大,患者在患病期間要注意養成早睡早起的習慣,睡眠時間最好把握在7~8小時左右。另外,保持平和的心態也非常重要,負面情緒過重會影響到病情發展。
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