哪些運動適合腎炎患者
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哪些運動適合腎炎患者呢,生命在於運動,運動不僅可以緩解精神上的緊張和壓力,還可以強健體魄,但我們知道,勞累會加重腎病病情,那麼,腎病患者是否可以參加運動,慢性腎炎患者適合什麼樣的運動,下面來看一下詳細介紹。
腎病治療專家說,對慢性腎炎患者而言,進行適當的運動可以有效的提高自身的抗病能力,並減少感染的機會,還可以通過運動來改善內臟的血液循環,以促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。
而在現如今,運動的形式多種多樣,比如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等等。慢性腎炎患者可以根據自己的體質以及愛好選擇合適的運動。只是在運動的過程中,慢性腎炎患者需要遵守醫生正確的指導,並且注意運動與休息的關係,以免應過度運動加重自身的腎病病情。
慢性腎炎患者適合什麼樣的運動?
慢性腎炎患者在選擇運動方式的時候,應該以臨牀實踐及生活中主要的“傳統運動”保健方法爲主。而所謂的以“傳統爲主”的保健方法是指“動靜結合,意氣相依,內外兼修,身心並重”。而這種運動形式的含義是:靜則收心納意,輕鬆自然,全神貫注,以培育正氣,即在精神舒暢和情緒安寧的狀態下進行運動鍛鍊;動則行氣活血,疏精通絡,強筋壯骨,滑利關節,以壯形體、調臟腑;動以養形,靜以養神,動中有靜,靜中有動。
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