胃不好按摩哪個部位

胃部是一個主要的消化器官，但是有的時候也很容易出毛病，通常情況下胃如果不好可以多按一按章門穴內關穴以及心窩這幾個地方。畢竟通過按摩穴位的作用能夠有效的刺激胃經，同時也能夠很好的緩解胃痛。從長遠的角度來講，也一定要多注意飲食纔是真正能夠養好胃的方式。

現在人的生活壓力其實非常的大，經常由於工作不能夠正常吃飯或者是放縱自己不好好吃健康的食物，所以在各種複雜的飲食條件一下，胃部需要承擔的壓力越來越多，導致出現各種各樣的問題。那麼胃不好按摩哪個部位會比較有效呢？
　　章門穴
　　這個部位在人體側面的腹部，通常是在第11根肋骨遊離端的正下方，通過手貼在自己的臉上，然後走堅的位置大概就是這個穴位的位置。只需要用自己的手掌根去揉搓這個位置，一直到它發熱就可以了，它能夠發揮的功效就是疏肝健脾，清熱利溼以及理氣散結，對於那些經常性感覺到胃疼痛或者是胃不適的人來講，按摩這個穴其實非常的有效。
　內關穴
　　內關穴在人前壁的正中間守望相手腫的方向大概三根指頭的地方，通常是兩寸的地方。按摩這個穴位能夠有效地達到理氣鎮痛，寧心安神和疏導水溼的效果，除此之外還能夠消除由於胸悶噁心想吐胃脹所引起的各種問題，所以對於那些胃不好的人，一吃東西會覺得想吐或者是餓過頭想吐的人來講，這個學位非常的有效，對於現代的白領工作者們經常多摁一摁，對於胃部的改善非常的有幫助。
　　心窩
　　心窩這個地方直接就是在中脘穴的上面胸骨下面的位置。雖然名字是叫做心窩，但它卻是爲所在的地方直接雙手交疊，然後掌根在這個位置進行揉按，能夠達到緩解胃部不適以及保養胃氣的效果，也就是對於那些經常消化不良或者是一吃東西就會瘋狂打嗝的人來說，按摩這個地方能夠有效的緩解這些症狀。不過一定要注意按摩的力度以及按摩的時間。