脾胃不好喝什麼茶好
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人們在生活中經常會出現一些症狀,脾胃不好就是常見的一種,但是這種情況大家不可以不重視,腸胃不好會造成身體上的不舒服,過程也是非常痛苦的。其實通過喝茶也是可以改善的,對人體有着諸多的好處。脾胃不好喝什麼茶好?下面大家一起來了解一下。
第一:首選最好是紅茶。中醫認爲紅茶性溫,暖脾止瀉很好,非常適合脾胃不好的人羣。但泡茶次數不要太多,三次以內爲宜,沖泡次數太多,茶中一些不利於健康的物質會析出,如茶鹼等。沖泡幾次後就需要換新的茶葉。
脾胃不好的人可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫,常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助,特別適合女性,還可疏肝理氣,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。不過玫瑰花茶在女性來月經的時候不能喝,會使經血越來越多。
脾胃不好的人還可以選擇陳皮茶。中醫認爲,陳皮性溫,具有溫中散寒的作用,可用5-10克泡水,長期堅持,對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對來說酸酸甜甜的,屬於三者中品起來最好喝的茶。
對於脾胃不好的人們來說是不可以喝濃茶的,濃茶裏含有咖啡鹼成分,對胃刺激是很大的。脾胃不好有着很多的症狀,食慾差可能導致營養不良,而且還有腹瀉,噁心,胃疼等症狀,所以大家一定要注意起來,採用正確的方式呵護自己的脾胃。
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