爲什麼老年人愛腿疼
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老年人如果出現腿部疼痛現象,也必須要引起重視,因爲出現這種現象有着很多的原因,除了是因爲缺乏鈣元素之外,也和某種藥物有關,另外當年齡逐漸增加時,也會出現循環不良的現象,那麼一旦受到外界寒冷的刺激,就會伴有腿部疼痛。
爲什麼有一些老年人總會出現腿部疼痛現象,往往在沒有任何防備的時候就會伴有疼痛,其實這類現象的出現也有着很多不同的原因,對於老年人體而言就應該引起重視,因爲這可能是患有疾病所導致,也可能是缺乏某一種微量元素,那麼爲什麼老年人愛腿疼?
一、缺鈣
鈣元素是人體所必須的,如果出現鈣元素缺乏現象,所以也容易會出現腿部疼痛,最終也會形成腿部抽筋。
二、電解質流失
也有一些老年人在夏季很容易出現腿部疼痛現象,這是因爲在流汗的過程中,一部分的電解質也會逐漸的流失。夏天天氣炎熱,在這種高溫狀態下流汗比較多,最終也會出現疼痛,需要引起重視。
三、藥物作祟
不管服用哪種藥物,或多或少都會給人體造成副作用,譬如高血壓老年人在服用降壓藥的同時,也會導致頻繁的腿部疼痛,這是藥物的副作用。
四、循環不良
老年人羣本身腿腳不好,所以也不愛運動,就是因爲循環不良會導致更多的二氧化碳堆積,更會出現腿部疼痛現象,另外也可能是因爲下肢動脈閉塞所引發的,如果經常性腿部疼痛還是及時就醫。
五、過量運動
運動對於人體健康比較重要,但是過量的運動也會無形給身體造成負擔,也可能會出現腿部疼痛現象,所以老年人在運動時也必須要量力而行。
六、寒冷刺激
有一些老人在冬季因爲穿的比較少,腿部受涼後也會出現腿疼現象,所以平時應該注意保暖,以免因爲突然受涼而刺激到腿部肌肉,出現腿部疼痛,平時也應該加強鍛鍊,但是應該選擇柔和的鍛鍊,不應該劇烈的運動。
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