孕早期吃大蒜有什麼好處
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孕婦在懷孕早期吃大蒜，既能增強自身的免疫力，防止感冒，同時還能起到健腦益智的作用，爲大腦細胞提供充足的能量。此外，孕婦在懷孕早期適量的吃一些大蒜，還能夠起到補充蛋白質、促進血液循環等。
孕婦在懷孕初期由於胎兒發育還不太穩定，有很多食物是不能吃的、但是有些孕婦在懷孕後特別想吃大蒜，但又擔心的與胎兒正常發育會產生不利影響。其實，孕婦在懷孕早期經常性吃大蒜，對於自身以及寶寶胎兒發育都可以起到積極的意義。那麼，孕早期吃大蒜有什麼好處？
一、增強免疫力
大蒜中含有一種脂溶性的揮發性油，能夠提高人體內聚酯異細胞的呃吞噬功能，所以經常性吃大蒜有助於增強免疫系統，增強免疫力。所以孕婦在孕早期不妨適當的吃一些大蒜，防止感冒。
二、健腦益智
大蒜中的有些成分能夠和人體內的維生素B1相結合形成“蒜胺”，既能夠促進與發揮維生素B1的作用，同時還能夠增強碳水化合物所需的氧氣，爲大腦細胞提供充足的能量。
三、補充蛋白質
孕婦在懷孕後即便是懷孕初期，對於各種營養需求也較高，尤其是蛋白質需求量明顯高於懷孕。而大蒜中含有豐富的蛋白質以及多種礦物質元素和維生素，有助於孕婦補充蛋白質等各種營養物質。
四、促進血液循環
有些孕婦在懷孕後由於自身體質的原因，血液循環速度會放慢，這樣易出現血壓異常等症狀，而經常性吃大蒜有助於促進自身血液循環。
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