刮痧的作用

刮痧在我們日常生活中，已經成爲了受大衆歡迎的養生項目，刮痧是一種中醫治療以及保健的方法，很多人經常去做刮痧，那麼，刮痧到底有哪些好處？刮痧的作用是什麼呢？下面爲大家做具體介紹。

刮痧的作用
　　1、刮痧，是通過外力，使得人體血液循環更加順暢，增加汗腺分泌，有利益排除身體毒素，減輕身體負擔。
　　2、通過對人體皮膚的刮動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的痠痛，緩解人體疲勞，有益身心。
　　3、中醫認爲，刮痧可以起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用，可以暢通五臟，提高人體免疫力。
　　4、刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
　　5、刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
　　刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹，冬季應注意保暖。
　　刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。