長期用艾葉泡澡好嗎
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對於艾葉大部分人比較熟悉,是一種很常見中草藥,具有溫經散寒效果,並不建議長時間泡艾葉澡,如果短期內泡艾葉澡可治療月經不調,還可改善睡眠質量。
艾葉是較常見中藥藥材,有溫經散寒效果,生活中一些人很喜歡用艾葉泡澡,因現代女性很喜歡吃重口味食品,易出現明顯溼氣重現象,那麼長期用艾葉泡澡好嗎?
一、長期用艾葉泡澡好嗎
長時間用艾葉泡澡不是特別出色,還需知道,水滿則溢,月滿則虧。茶葉中含較強藥效,不可天天泡澡,如果本身屬於過敏性體質,更不應用艾葉泡澡,用艾葉泡澡應適可而止。
二、短期艾葉泡澡有什麼好處
1.治療月經不調
有些女子本身存在月經週期不準等現象,經常性提前或延後,有時甚至不來,如果選擇艾葉泡澡能有效改善此類情況,因艾葉具有活絡經脈效果,堅持一段時間能緩解月經不調。
2.改善睡眠質量
許多人生活中因壓力較大,出現明顯睡眠質量不是很好,想達到緩解效果,不妨使用艾葉泡澡,艾葉中有效物質能緩解失眠症狀。
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