泡澡用什麼中藥好
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泡澡可以有效的緩解我們一整天的勞累,然而大家可能並不知道,如果在泡澡水裏面,適當性地加入艾草,葛根,桑葉,桂枝,生薑等衆多的中草藥,所達到的效果也會更加的出色,對於個人的健康而言,也會帶來更好的效果。
其實大部分的人都知道,泡澡有着很多不同的作用,比如說有一些人在泡澡的時候,可能會放上一些花瓣,有些人可能會放上一些中藥,在這樣的一種過程中,就能夠有效的達到養生的目的,那麼泡澡用什麼中藥好呢?
一、使用艾草
艾草本身含有清香,能起到驅蚊殺菌的作用,如果洗澡的時候,可以適當性地加入艾草,具有着更好的一種效果,能活血化瘀,經經絡,其香味也能入眠。艾草具有除溼、祛寒、治療溼疹的作用,對於個人的健康來說,也會有一定的幫助。
二、葛根
葛根具有治療高血壓、高血糖、有效達到消毒的作用,對中老年人來說,在洗腳水裏面,放入適量的葛根,可以預防和治療關節炎,緩解疲勞。葛根和水在每次沐浴前一起煮沸,將果汁放入水中浸泡,效果更佳。
三、桑葉
桑葉本身就有着很多的效果,比如說能夠達到清火的一種作用,而且在洗澡的時候,可以適當加入這種中草藥,因此肌膚也就變得更加細膩,能夠呈現出光澤,不僅不會傷害皮膚,還能保護皮膚。
四、桂枝
桂枝具有驅寒作用,之所以感冒發熱,大部分都是因爲寒冷入侵而導致的,所以說在水中加入桂枝,可以治療感冒和發燒。同時,它能激活血液循環,促進月經。
患重感冒的人,經常可以用桂枝洗澡,它還可以減輕由嚴寒引起的疼痛,如閉經疼痛。它還可以治療咳嗽,改善尿頻的一種現象,可以說在泡腳水裏面加入桂枝,整體的效果也是比較不錯的。
五、生薑
生薑是一種比較常見的中草藥,能夠有效的達到溫熱作用,更具有解毒的效果,快速的緩解因爲感冒,所引發的各種不同症狀,所以說有不少人在洗澡的過程中,也會加入適量的生薑,如此所帶來的效果更加出色。
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