女人陽虛嚴重要補多久
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女性出現神疲乏力,無精打采,怕冷易疲勞等症狀,有可能就是陽虛。這是現在很常見的疾病,藥物治療只是可以緩解病情,想要徹底治癒,需要大家在生活與飲食中多加註意,纔會達到治本的目的,女人陽虛嚴重要補多久?這是因人而異,不能一概而論。
女人陽虛嚴重要補多久?想要讓陽虛症狀減輕,從身體內徹底驅除,需要大家注意很多事項。
1、飲食方面,一般陽氣虛弱宜的患者比較適合多吃一些溫腎壯陽的食物。常用來補陽的食物可選用羊肉,豬肚,雞肉,魚蝦,刀豆,核桃,栗子,韭菜以及茴香等,這些食物既可補五臟,也能強壯體質。患者要糾正自己的飲食習慣,即使在盛夏也不要食用太多的寒涼食品。還可選用適合自己的滋補品來調養。
2、再就是藥物保養,一般補陽的中藥很多,用於保健的常用中藥,大家可選用鹿茸,冬蟲夏草,肉蓯蓉,補骨脂,菟絲子、沙苑子,覆盆子,仙茅,仙靈脾等。可根據自己的體質,選用適合自己的補陽保健的藥方。
3、還要注意起居規律,一般陽虛之體適應寒暑變化的能力比較差,特別是在嚴冬,應注意避寒就溫,採用相應的保健措施。而且在春夏季節,要注意從飲食和藥物等方面入手。患者宜住坐北朝南的房子,不要貪涼,以免受風寒而患病。
女人陽虛嚴重要補多久?每個人體質不同,所以治療時間也不相同,當然這也與病情有關,輕者時間少,重者是要花很長時間才能徹底治癒的。爲了自己的身體健康,也爲了家人幸福安心,請多加愛惜自己,這也是對自己的人生負責。
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