得了齲齒吃什麼好呢
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齲齒是一種常見的口腔疾病,得了齲齒吃什麼好呢?相信很多患者都想知道。得了齲齒會影響咀嚼,飲食上要注意哪些事項才能防治齲齒呢?接下來本文將爲大家介紹齲齒應該吃什麼,希望大家通過閱讀本文能更好地選擇合適的食物,防治好齲齒。
齲齒俗稱蟲牙、蛀牙,是細菌性疾病,可以繼發牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。如不及時治療,病變繼續發展,形成齲洞,終至牙冠完全破壞消失,其發展的最終結果是牙齒喪失。
得了齲齒,飲食上要多加註意,以下是防治齲齒的食物:
1、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
2、水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
3、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更爲堅固。
4、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
5、洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
此外,得了齲齒後,要少吃酸性食品,因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齲洞裏進一步脫鈣,使齲齒面積增大,病情進一步加重。同時,過冷過熱食物也不要吃,以免刺激到牙髓的神經末梢。甜膩之品尤其是蔗糖,它的致齲作用最顯著,使局部的硬組織發生壞死、脫礦,透明度改變,牙釉質變色,局部軟化、疏鬆,形成齲洞。生活中要注意此類食物的攝入。
通過上文的介紹,相信大家對得了齲齒吃什麼這個問題有了更深的認識。得了齲齒不可怕,除了要配合醫生積極治療外,在生活中也要對自己的飲食多加註意,避免高糖酸性等刺激類食物的攝入,多喝水,多吃富含維生素的水果,才能更好防治牙齒。
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