蓮子芡實粥的功效與作用有哪些
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
蓮子芡實粥是指蓮子與芡實熬粥,蓮子芡實粥具有補充營養、促進胃腸道蠕動、補中益氣、養肝護肝、清熱解毒等功效,對積食、胸悶、氣短、食慾不振、四肢無力等症狀有緩解的作用。具體分析如下:
1、補充營養:蓮子芡實粥中含有非常豐富的維生素、蛋白質和其他營養物質,適當食用可補充身體日常所需的營養。
2、促進胃腸道蠕動:蓮子芡實粥中含有非常豐富的膳食纖維,適當食用可促進機體胃腸道蠕動,可有效緩解胃腸道蠕動減弱導致的便祕症狀。
3、補中益氣:蓮子芡實粥有着很好的補中益氣功效,對於中氣不足所導致的四肢無力、精神倦怠、胸悶氣短、食慾不振、易疲勞等症狀有很好的緩解作用。
4、養肝護肝:蓮子芡實粥被認爲有養肝護肝的作用,對於肝臟疲勞、肝功能不佳的人羣有一定的益處。
5、清熱解毒:蓮子芡實粥被認爲具有清熱解毒的作用,可以用於清熱解毒、涼血止血的需要。
蓮子芡實粥對於身體有好處,平時可以適當食用。
榴蓮的功效與作用
榴蓮的功效與作用
新鮮蓮子的功效與作用
薏米芡實粥的功效
山藥芡實蓮子粥
薏米芡實粥的功效
山藥芡實粥的功效
芡實和蓮子能一起煮嗎 芡實蓮子粥的功效
蓮子心的功效與作用
紅蓮子的功效與作用
榴蓮的功效與作用
榴蓮的功效與作用
蓮藕的功效與作用
山藥芡實蓮子粥
蓮子心的功效與作用
薏米芡實粥的功效
蓮霧的功效與作用
蓮霧的功效與作用
蓮子芡實糯米粥的做法
綠豆薏米芡實粥的功效
蓮子山藥粥的功效 中藥蓮子的功效和作用
山藥芡實蓮子粥的做法
車釐子的功效與作用有哪些
蓮子心的功效與作用
蓮子芡實粥的適合人羣
紅豆芡實粥的功效
【芡實的作用與功效】芡實有什麼功效 芡實有什麼作用
雪蓮子的功效與作用
金櫻子和芡實搭配的功效與作用 金櫻子和芡實現代應用方法有什麼
蓮子的功效與作用、禁忌