風水好,身體好
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“和於陰陽,安於居處。”
——《黃帝內經》
人的一生都離不開空氣、水源、陽光、土壤、植被、住宅,這些生活、工作、學習的外部條件,對每個人的生存和健康都意義重大。我國人口普查表明,居住在高寒山區的新疆、西藏、青海,無論是人羣中百歲老人的比例還是老年人口的長壽水平,都要高於國內其他地區。此外,居室的採光、通風、噪音和居室內外的環境美化和淨化,與人的健康和長壽也密切相關。
“陽光不到的地方是醫生常去的地方。”在一切光照中,對人體健康最爲有益的首推太陽光,因它除可見光外,還有紅外線、紫外線。紅外線有着很強的穿透力,對人體的作用主要是熱刺激,引起反射性擴張,使血流加快,促進機體的新陳代謝。接受適當的紫外線照射,除了可殺菌、消毒,在兒童可防佝僂病,老人可減輕骨質疏鬆。
空氣的質量直接影響健康與長壽。現代研究發現,富含負離子的空氣能調節人的大腦皮層功能,振奮精神,消除疲勞。在森林、海濱、鄉村等處,空氣中負離子濃度較高,在空氣污染日趨嚴重的工業化城市中含量很低,而且還有多種對人體有害的化學物質。因此,有條件者宜常去山鄉海濱地區郊遊小憩。
地理環境的優劣甚至與有些疾病的發生有關,如久居潮溼低窪之處,容易使人患骨關節疾病。而某些地下礦藏含放射性物質,一旦證實應立即遷移。
但是,現代社會由於工作、家庭,生活習慣以及各種各樣的原因,也許你正在某個鋼筋混凝土的城市裏穿梭、忙碌,不可以自由選擇你的生存環境。但是,改變你的蝸居現在就可以動手!
人的一生至少有1/3時間要在家中度過,改造居處,創造良好的生活環境就顯得十分重要。因時、因地、因人制宜,充分利用陽臺、窗臺、庭院等條件改善居住環境,根據個人興趣愛好裝點、佈置居室。比如經常打開門窗,讓陽光折射或反射;經常把被、褥放到陽光下曝曬,以達到殺菌、消毒目的;科學地使用燈光等非自然光;伏案工作者要多到室外散步,多接受陽光。
此外,幽雅的居室佈置能使人摒棄奢華浮躁,調節精神、情緒。對於體質較弱的中老年人或有低血壓、心動過緩的人,房間佈置成暖色調,有助於提高循環系統功能,促進新陳代謝;對於有高血壓、冠心病且性格急躁的人,應將居室佈置成冷色調,使人產生一種安全感。保持環境和居室的衛生,能減少致病微生物的孳生,從而有效減少傳染性疾病的發生。
風水是個很大的話題,單從居住環境與人的健康來看,還是相當有些道理的。
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