如何自我調理肛裂
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得上肛裂以後,患者在排便時會非常的疼痛,而且還會導致瘙癢的發生,可以通過飲食調理、注重肛門衛生、堅持坐浴的方式調理,具體分析如下:
1.飲食調理:肛裂要注重食療。常食用便於排便的粗纖維食物。同時,也要吃一些,具有補血潤腸作用的食物。如桂圓肉,大棗,木耳等。膳食中,應多食新鮮水果,蔬菜及粗纖維食物。少食或忌食,辛辣和刺激飲食。多飲水,可保證胃腸道有豐富的消化液分泌。這樣有利於肛裂患者的胃腸蠕動。
2.注重肛門衛生:一定要保持肛門處的衛生。便後應及時清洗肛門。勤洗澡,勤更換內褲。這樣,可有效地防止感染。如果出血量大,請及時就診。長期便祕,是引起肛裂的最主要病因。保持大便通暢,是至關重要的。
3.堅持坐浴:坐浴可使,肛門括約肌鬆弛。減輕疼痛,改善局部血液循環。促進炎症的吸收,這樣纔有利於肛裂的癒合。
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