運動完爲什麼腳抽筋?
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運動完後腳抽筋一般是由於缺鈣、電解質失衡、肌肉痙攣所引起的症狀,具體分析如下:
在運動完後如果出現腳抽筋的情況,可能是由於缺鈣所導致的症狀,由於體內缺鈣會使肌肉失去興奮性,導致肌肉收縮異常,所以在運動完後會出現腳抽筋的症狀。
在運動的過程中由於出汗較多會導致體內的水分、鹽分流失,如果沒有及時補充淡鹽水,有可能會造成體內電解質失衡,體內電解質失衡就會出現運動完後腳抽筋的症狀。
在運動的過程中由於重心力的原因,下肢肌肉處於緊繃的狀態,在運動完後,下肢肌肉會不自覺的進行收縮,就會引發患者在運動完後腳抽筋的症狀。
患者在腳抽筋的時候可以選擇按摩、補充淡鹽水的方式進行緩解,如果沒有得到有效的緩解,應前往醫院進行檢查,醫生會根據檢查結果選擇合適的藥物對症治療。
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