手腕疼的原因及治療

但是引起手腕疼痛的原因卻有很多種有疾病，同時也有外力的作用，那麼導致手腕疼痛的原因有哪些呢?我們應該怎麼去預防和治療，下面就讓我們一起來看看手腕疼的原因及治療是怎麼樣的？

1、勞累所致
　　由於現在工作的壓力，人們長期是用電腦，或者長時間手指保持一個動作，比如我們握鼠標，開車等，長時間保持一個姿勢，這樣很容易引起手臂的痠麻、疼痛。所以讓你的手經常休息，是避免手腕收到傷害的第一步哦。同事將手舉高至頭部，旋轉，可以緩解手部壓力。
　　2、自身免疫力低下
　　免疫力是人體自身的防禦機制，它是維護我們身體的免受侵害。但是並不是每個人的免疫力都是完好的，有的人免疫力低下，這樣他的抵抗能力也就不是那麼強壯，會出現很多的病症，所以這時候就需要提高免疫力了，多運動，多休息睡覺，保持樂觀的開朗的情緒，對於愛好喝酒的朋友來說，少飲酒也是有非常大的幫助的，同時在飲食上多多的補充維生素，也是提高人體免疫能力。

3、風溼關節炎
　　風溼關節炎，它屬於慢性免疫性疾病的一種，而卻隨着病情的發展，我們在活動時也會受限，甚至治療不及時，還會出現多種症狀，甚至還會出現多種器官損傷，風溼關節病對於患者的危害是非常大的，需要正確對待，積極的配合醫生進行治療。多休息，多鍛鍊。

4、韌帶損傷
　　越來越多的朋友喜歡打籃球和劇烈運動，因此受到外力刺激導致的損傷也會導致手腕疼痛，因爲由於我們的活動量過大，致使我們的關節承受不了，這個時候就會導致我們的肌肉組織出現損傷，從而出現疼痛的狀況。所以我們在運動時要先做一些手腕運動，這樣可以有效的預防運動帶來的損傷。