孕婦能吃鴨爪子嗎

在懷孕期間也可以適當的吃一些鴨爪，因爲鴨爪含有豐富的膠原蛋白、鈣等營養物質，低糖、低脂肪，對母嬰健康都有幫助。但是最好能吃自制的清淡鴨爪，可以保證衛生；避免吃麻辣鴨爪或者市面上售賣的鴨爪，避免吃太多的鴨爪等。

鴨爪子中含有豐富的膠原蛋白，常吃有利於美容養顏；鴨爪子中的筋特別有嚼勁，再加上肉少容易入味，所以吃起來口感比較棒，許多年輕人都特別喜歡吃鴨爪。有些女性懷孕後爲了增進食欲，也想吃一些鴨爪子，那麼，孕婦能吃鴨爪子嗎？
　　一、孕婦能吃鴨爪子嗎
　　懷孕期間也可以吃一些鴨爪子，因爲鴨爪子中膠原蛋白的含量與同等質量的熊掌營養相當，所以孕期適當吃一些鴨爪子可以讓皮膚保持彈性，還能軟化血管；再加上鴨爪中低糖、低脂肪，鈣含量非常高，懷孕期間適當的吃一些鴨爪子，無論對自身還是胎兒都有很好的幫助。但是孕期所吃的鴨爪子應該是清淡的，製作鴨爪子的時候調料、辣椒等放的少或者不放，泡椒鴨爪、滷鴨爪子、麻辣鴨爪子都是應該忌口的，以免影響胎兒健康。
　　二、孕期吃鴨爪的注意事項
　　1.自己製作鴨爪
　　孕期特殊，許多食物都不能隨便吃，尤其是調料、添加劑含量高的食物都應該避免食用。目前市面上所售賣的鴨爪子中大多含有亞硝酸鹽，常吃這類鴨爪子對母嬰健康危害很大。所以最好能自制一些清淡的鴨爪，既保證衛生，也避免用太多的調料，更有利於身體健康。
　　2.避免吃麻辣鴨爪
　　有些孕婦爲了增進食慾，會吃麻辣的鴨爪，但是孕婦吃太多的辣椒會出現上火症狀，這對胎兒的健康發育也是不利的，所以孕期吃鴨爪時一定要注意清淡，避免吃麻辣鴨爪。
　　3.避免吃太多鴨爪
　　雖然鴨爪子口感不錯，但是孕期一次性不可以吃的太多。因爲鴨子性涼，如果孕期大量吃鴨爪，讓大量的寒涼食物入體會引起宮縮，嚴重時會導致流產，所以偶爾吃一些鴨爪子沒有問題，不建議長期大量食用這種食物。