腳崴了腳背腫了怎麼辦
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崴腳這種外傷,在現實生活中比較常見,當患者出現崴腳了後,需要注意千萬不要隨便捏揉,也不要用熱水泡腳,可以通過敷冰的辦法來處理。夜晚睡覺的時候,可以墊高腳來防止腫脹加深,次日不要隨便走動,待到第三日後,方可以使用一些中藥泡腳,來緩解傷情。
生活總是充滿意外的,尤其是對於比較喜歡運動的人來說,難免會出現崴腳這種意外。雖然說,腳崴了並不是什麼大事,但是對於患者的工作,以及生活的影響都是非常大的,那麼,腳崴了腳背腫了怎麼辦?下面瞭解一下吧。
我們必須正視一點,崴腳了並不是小事,如果恢復效果不好的話,那麼有可能會導致患者,在此後的一兩年內都會出現習慣性崴腳的。
首先,遭遇崴腳了以後,如果我們沒有辦法,通過表面的淤血來判斷崴腳的嚴重程度的話,那麼最好不要亂動,更不能隨便捏揉受傷的腳踝,否則的話,很容易導致受傷的骨頭,再次發生移位,導致病情的加重。
其次,通常而言,腳崴了以後,約莫一刻鐘左右,就會導致淤血的出現,繼而導致患者的腳步腫脹程度加深。需要注意的是,在一天之內,患者也一定要記得不要用熱水洗腳,更不要泡腳。否則的話,會導致病情加重的。正確的做法,應該是使用冰塊來冷敷受傷的地方,這樣子可以減輕腫脹的程度,緩解疼痛。
接着,患者可以使用噴霧等外用藥物,噴灑在腫脹處,這樣子可以防止腫脹的發生。每天可以多次噴灑,就能夠消腫、止痛了。
再者,患者晚上睡覺的時候,最好在受傷的那條腿下面,墊上一兩個枕頭,以防血液通過腿部流通,繼而導致受傷處腫脹程度加大。
此外,在發生崴腳的次日,患者的腫脹程度通常都會加深,如果傷情嚴重的話,很多患者,甚至連拖鞋也無法穿進去,對於患者的工作以及生活的影響,可以說是巨大的。這個時候,千萬不要隨意走動,在崴腳的第三天之後,可以使用一些活血化瘀的中藥來泡腳。
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