寶寶上半夜睡不踏實下半夜睡得香是怎麼回事
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寶寶上半夜睡不踏實下半夜睡得香,考慮常見的可能是環境溫度欠佳、受到驚嚇、積食等原因所致。
室內溫度過高或過低均會對孩子的睡眠產生影響。如溫度過高,寶寶感覺很熱,溫度過低則會使其感覺很冷,無法安然入眠。家長髮現問題後在後半夜及時調整室溫,寶寶感覺舒服,睡眠會更加安穩。
寶寶神經系統發育不完善,若白天遇到令自己害怕的事情,或上半夜睡覺時突然聽到較大的噪音而造成其神經緊張,導致睡眠不安。若家長能及時安撫,孩子感覺到安全,後半夜便能安然入睡。
寶寶消化系統沒有完全發育好,如晚餐進食量過多,可引起積食和消化不良,導致腹脹、腹痛等現象,所以上半夜睡覺不踏實。隨着時間延長,有一部分食物可能會被消化,若家長及時給予腹部按摩,也可促進消化,孩子後半夜睡的較踏實。
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