癲癇者應注意什麼
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在日常生活中多注意,有利於降低癲癇疾病的複發率。首先要注意合理用藥,避免自己盲目停藥。其次要注意合理飲食,做到飲食多樣化、飲食有節等;另外還要注意勞逸適度、保持情緒穩定、避免強音量和強光等不良環境的刺激等。
癲癇是一種比較容易復發的疾病,如果情緒過於激動、過度勞累、飲食不合理等,都可能會導致這種疾病的復發。癲癇反覆發作,腦神經元長時間異常放電,不但會導致智力下降,還會造成一定的精神傷害。所以在日常生活中要多注意,降低疾病的複發率。那麼,癲癇者應注意什麼呢?
1、注意合理用藥
有些癲癇疾病需要終身服藥,如果突然停用藥物就有可能會導致癲癇發作。所以用藥必須嚴格遵醫囑,自己不能盲目停藥。如果病情得以控制可以停藥時,也應該逐漸的減少藥量,最終停止用藥,防止疾病反彈。
2、注意合理飲食
暴飲暴食、過度飢餓、飲食結構不合理,等也會導致癲癇發作。所以患病後一定要注意合理飲食,首先做到飲食多樣化,比如可以適當的吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚蝦、米飯、麪食等;其次要注意避免吃肥甘油膩食物、辛辣刺激食物、容易導致神經興奮的食物等;另外,還要注意飲食有節,每餐吃七八分飽,以免讓病情反覆發作。
3、注意勞逸適度
經常熬夜,過度勞累,會讓大腦處在疲勞狀態中,就會讓大腦中堆積太多的代謝產物,有可能會誘發癲癇發作。所以患有癲癇疾病時,要注意做到早睡早起,保證充足的睡眠時間;合理用腦,避免大腦過度疲勞等。
4、注意保持情緒穩定
情緒不穩定會刺激大腦,讓大腦神經興奮,也可能會誘發癲癇發作。建議患病後,儘量保持情緒的穩定,減少惡性或重大的刺激,降低癲癇的發病率。
5、避免不良環境刺激
有些患者受到了高強度的音量刺激時,就會變得煩躁不安、心慌、坐臥不寧、精神高度緊張,也可能會誘發癲癇發作;受到強光刺激時,會導致電腦神經功能紊亂,也會誘發癲癇發作。所以患有癲癇疾病時,應該遠離高強音量刺激、強光刺激等。
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