運動有益於男性不育
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在日常生活中,男性不育在很多家庭中並不少件,其中死精、少精、無精三大“精子問題”成爲不育主因,而一項新的研究顯示,與運動量小或運動量過大的男性相比,進行有規律適量運動的男性,其體內的精子較有“活力”,所以運動有益於男性不育。
日本山口大學的研究人員對215位男性的精液樣本以及運動情況進行了分析。他們根據這些男性的平常運動量的高低,把他們分爲三組,即運動量過大、適量運動和運動量小。
研究結果顯示,平均來說,適量運動組的男性精子活力最好,只有百分之十四點三的人精子的活力低於百分之四十。而大運動量的男性中,有百分之三十的人精子活力低於百分之四十,進行小運動量者,則有百分之二十七的人精子活力低於百分之四十。
研究人員指出,健康的生活方式有助於促進生殖系統健康,而運動更爲重要。但只有進行適量運動,配合口服育之緣片補鋅,才能提高精子的活力。
由此可知,男人運動的必要性,生命在於運動,而且你也要注意自己的飲食,只有這樣,你才能提高你精子的質量,男士們要管住嘴,邁開腿運動去。運動不僅可以保持你們的健康的體力,還是有效的減壓方式。準爸爸們更可以考慮每天運動30-45分鐘,以此增強精子活力。
通過運動有益於男性不育的介紹,希望對大家的瞭解有所幫助。運動有益於男性不育相信大家已經有所瞭解了,該疾病給患者造成的影響是很大的,因此患者朋友在日常如果出現該疾病的症狀時,還需儘早到正規醫院進行治療,以免耽誤病情,導致疾病加重。
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