磨牙日常生活要注意什麼
本文已影響2.54K人
本文已影響2.54K人
相關口腔科專家介紹說,磨牙是咀嚼系統的一種功能異常運動,咀嚼肌發生節律性運動,使上下牙齒不斷摩擦,併發出響聲。表現爲睡眠時習慣性磨牙或白天也下意識磨牙。那麼,磨牙日常生活要注意什麼?
1、如果咬合關節發育異常,咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係,就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。
2、入睡前興奮過度,致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態,頜骨肌羣緊張性增高也會引起磨牙。
3、晚餐吃得過飽或臨睡前加餐,致使消化系統負擔過重,就會出現入睡後胃腸道仍不停工作,咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。
4、緊張、壓力也可導致磨牙。偶爾磨牙,應該不會有太明顯的傷害。睡前洗個溫水澡,避免過於興奮,不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的,能起到鍛鍊咀嚼肌作用的粗糧和水果,如全麥麪包、蘋果、梨,這樣有利於牙齒髮育,減少磨牙。
5、如天天晚上磨牙,會過早磨掉牙齒,露出牙髓,引起牙過敏,這種情況就要引起家長重視了,及時到醫院檢查,排除是否爲咬合障礙或缺鈣。
寵物潔牙爲什麼必須麻醉 寵物日常潔牙要注意什麼
小孩磨牙是什麼原因呢?如何在生活中預防寶寶磨牙?
孕晚期性生活要注意什麼
撥牙後要注意什麼
懷孕需要改變生活習慣嗎 孕前生活需要注意什麼
白癜風日常生活中要注意什麼
磨牙應注意哪些飲食
男性有前列腺疾病該如何護理 日常生活要注意什麼
血糖高生活上要注意什麼
拔牙前要注意什麼
拔牙後要注意什麼
丙型肝炎日常的飲食要注意什麼
前列腺增生患者在日常生活中的注意事項
產後第一次性生活要注意什麼
宮腔粘連生活中要注意什麼?
刷牙要注意什麼
分娩前日常生活需要注意些什麼
2個生日寶寶氣蛋要注意什麼
牙齒痛要注意什麼
小孩磨牙的注意事項
拔牙要注意什麼
嬰兒磨牙棒購買應該注意什麼
日常生活中怎麼避免孩子積食 孩子積食要注意什麼
乳牙換牙要注意什麼
日常生活中如何預防牙結石
磨牙在飲食方面要注意的事項
在生活中怎麼預防磨牙
早上性生活有什麼好處 早上性生活要注意什麼
孕婦在日常生活中要做什麼
哮喘患者生活中要注意什麼