百合的功效與禁忌

百合是一種比較常見的花卉，而這種花卉卻具有着養生的效果，能夠發揮潤肺止咳，緩解個人情緒以及抗癌的效果，而且還能夠快速的增加免疫能力，可是它也存在一定禁忌事項，比如說風寒咳嗽者就不應該服用，否則就會導致病情更加嚴重。

百合不僅僅是一種花卉，它也具有着養生的效果，具有實用的作用，就是因爲如此，有很多注重養生的人在生活中也會經常性的泡上幾朵百合，雖然說百合的功效有很多，但是我們也應該掌握一些禁忌事項，那麼百合的功效與禁忌事項是什麼？
　　一、百合的功效有哪些
　　1、潤肺止咳
　　新鮮的百合粥含有粘液，具有滋潤乾燥、清熱的作用。中醫常用來治療肺乾燥或肺發熱引起的咳嗽，所以百合非常適合秋天。
　　2、緩解情緒
　　百合進入心經，有輕微的寒性，可以達到清心解憂，安神的效果。它可以用於熱恢復、神志不清、失眠和做夢、抑鬱、悲傷和發燒後的哭泣。
　　3、有效抗癌
　　百合含有許多活性生物鹼，能抑制癌細胞的增殖，具有明顯的抗癌作用。現代藥理研究證實，吃百合可以幫助增強體質，抑制癌細胞的生長，緩解輻射反應。例如，添加薏仁可以提高其抗癌能力。
　　4、增強免疫能力
　　百合中的蛋白質、氨基酸和多糖能提高人體免疫力，連續10天，每天兩次服用百合水提取物，可顯着增強機體活力，有效抑制遲發性過敏反應，顯着增加外周血白細胞數量。
　　5、鎮靜催眠
　　百合中含有百合苷，具有鎮靜催眠作用。實驗證明，每晚睡前服用百合湯能明顯改善睡眠，提高睡眠質量。
　　6、美容養顏
　　新鮮產品富含粘液和維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝，如果在生活中能夠經常性的食用百合，就可以有效的發揮美容的效果，這對於個人的肌膚來說是非常有幫助的。
　　二、百合的禁忌事項
　　風寒咳嗽、寒脾胃虛寒出血者，不宜食用百合。 此外，通過對大鼠和狗的實驗發現，長期高劑量的食用會導致肺和腎損傷，並對白細胞和血小板產生影響，所以說吃百合過程中可能也會存在着一定的毒性，建議在服用之前一定要諮詢專業的醫生，不要胡亂的服用。