手臂骨折吃什麼恢復快
本文已影響7.45K人
本文已影響7.45K人
手臂骨折的飲食很重要。在骨折初期需要清淡飲食不要大補,有利於促進淤血腫脹恢復,平時要多喝水預防便祕。中期可以多吃高蛋白、高鈣質食物,促進骨骼癒合,比如骨頭湯、海鮮等等。後期一般只要注意鈣質和維生素的補充就可以了。
手臂骨折後需要注意飲食。通過飲食調理,利於骨骼的儘快恢復。其實飲食要根據骨折的不同時期來具體看,早期清淡飲食,中期高蛋白高鈣飲食,晚期禁忌不大,注意補鈣。下面我們就來仔細分析一下促進手臂骨折的飲食方法吧。
1、骨折初期還應以清淡飲食爲宜。手臂骨折早期的時候由於有瘀血腫脹的現象,在治療上以活血爲主,所以飲食要清淡爲主,多食用些新鮮的水果蔬菜,以補充維生素C,促進纖維骨痂生長和傷口癒合。在骨折的初期由於長時間休息,活動量減少,腸蠕動慢,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。骨折早期忌多吃排骨湯,這是因爲骨頭湯裏含豐富的脂肪、鈣和磷,大量攝入導致骨質內有機質的比例失調,對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
2、中期則需要多補充些鈣質等營養元素,促進骨骼的恢復。這一時期可以多補充一些高蛋白食物,如海鮮、牛肉、雞蛋等,有利於骨折癒合,宜在骨折2周後食用。這時候可多食用一些含鈣質高的骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,另外還可以多吃一些富含鈣質的海鮮、蝦皮之類。當然也需要多吃點富含維生素的水果和蔬菜。此外還可以補充一下維生素D,特別是有些患者在手臂骨折後不想外出的患者,容易缺乏維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物,如魚、肝臟、蛋黃等,並儘可能多曬些太陽。
3、後期癒合期也沒有太多的飲食顧忌,飲食上可以解除禁忌。只不過在飲食上,還需要注意補充鈣質。比如骨折5周以上,食譜可以多搭配一些補鈣壯骨的食物,比如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。同時,還可以服用些含有鈣劑和維生素的保健品。
手臂骨折如何處理
骨盆骨折能完全恢復嗎
肱骨骨折的恢復時間
頸椎骨折吃什麼食物恢復快?治療頸椎骨折時需要注意什麼?
產後吃什麼盆骨恢復快
腳骨折了怎麼恢復快 腳部骨折常見哪些症狀
鎖骨骨折恢復好的表現
小孩小手臂骨折怎麼辦
骨折了喝骨頭湯真的能幫助恢復嗎 骨折了怎麼樣恢復的更快
哪些食物有助於預防骨折後感染 骨折後吃什麼補品恢復快
右肱骨骨折怎麼恢復
橈骨遠端骨折手術後多久恢復
哪些食療方對骨折病人效果好 老年人骨折吃什麼恢復快
【骨折後怎樣恢復得快】骨折後如何恢復的快
手術後吃什麼菜恢復快
骨折了吃什麼恢復的快?骨折病人有哪些護理要點?
鎖骨骨折怎麼恢復的快 鎖骨骨折手臂吊多久
肱骨頸骨折容易恢復嗎
骨折病人有哪些護理要點 骨折了吃什麼恢復的快
骨折後吃什麼補品恢復快?哪些食物有助於預防骨折後感染?
根骨骨折能完全恢復嗎
手臂脫臼後怎麼恢復
手癬吃什麼恢復的快
肱骨骨折多久可以恢復
骨折後如何恢復
老年人骨折吃什麼恢復快?哪些食療方對骨折病人效果好?
腳部骨折常見哪些症狀?腳骨折了怎麼恢復快?
治療頸椎骨折時需要注意什麼 頸椎骨折吃什麼食物恢復快
骨折恢復期要注意什麼
腳踝骨折怎麼恢復