夏季中風高發怎麼辦
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夏季中風高發想要避免這種情況,首先要注意環境、儘量不要吃太冰的食物、定時監測身體指標,具體分析如下:
夏季溫度比較高,大部分人全會扇空調,但是要避免突然從比較熱的地方進入空調房裏面,這樣會使毛細血管出現收攏,血液的起伏也會變得不穩定,從而會引起中風的情況發生。
自己儘量不要吃太冰的食物,比如冰激凌、雪糕、冰西瓜等,原本溫度就高,身體水分流失較快,血液粘稠度會上升,如果被冰的食物刺激可能會造成血管收縮,毛細血管工作壓力會變大,從而會引起中風的症狀。
本身就有三高的人羣,要定時監測身體指標,可以監測心率、血糖和血脂,這樣可以更好的瞭解身體各項數據,如果有異常現象可以儘早干預,能夠防止中風的情況發生。
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