2歲維生素D每天補充多少
本文已影響6.42K人
2歲的孩子維生素D每天需要補充600-800IU，補充維生素D的同時可多帶孩子曬太陽。
2歲寶寶每天維生素D3的攝入量一般在600-800IU，一般從出生後2周便要開始補充維生素D。維生素D能夠促進鈣、磷的吸收和利用，有利於骨的鈣化。如果維生素D3補充不足，孩子可能會缺鈣，表現爲易驚多汗、睡眠不安，或者出現佝僂病的體徵，如前囟較大、方顱、雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿、肋緣外翻等。
要注意均衡飲食，保證每天肉、魚、蛋、奶等食物的攝入，如魚肉內含有較豐富的維生素D3。另外，也要多參加戶外活動，多曬太陽，有利於維生素D3的合成。藉助紫外線的作用，人體皮膚可以合成並可轉化具有活性的維生素D，即體表皮膚中7-脫氫膽固醇經日光或人工紫外線照射激活後可轉化爲維生素D3。
相關內容
熱門精選
-
孕婦維生素d一天攝入量多少合適 孕婦補充維生素d的注意事項
-
爲什麼每個孩子都要補充維生素D 孩子還要補充哪些維生素
-
吃什麼補充維生素d
-
嬰兒怎麼補充維生素d
-
維生素D怎麼補充比較好 孩子出生多久後要補充維生素D
-
嬰兒補充維生素d多久爲宜
-
嬰兒補充維生素d劑量
-
嬰兒多大開始補充維生素D
-
孕期每天補多少維生素D3
-
嬰兒補充維生素ad還是維生素d
-
【寶寶每日維生素d攝入量是多少】嬰兒每天需要多少維生素d 寶寶每天補充多少維生素d
-
孕婦怎麼補充維生素d
-
孕婦補充維生素d吃什麼好 補充維生素D食物推薦
-
新生兒要補充維生素d嗎
-
魚肝油就是維生素D嗎 補充維生素D的好處
-
喝奶粉還要補充維生素D嗎 喝奶粉補充維生素D會過量嗎
-
新生嬰兒補充維生素d
-
孩子缺乏維生素D怎麼補充 日常怎麼給孩子補充維生素D
-
母乳嬰兒補充維生素d
-
孕婦補多少維生素d
-
孕婦補充維生素d吃什麼
-
維生素d和鋅怎麼補充
-
孕婦爲什麼需要維生素D 孕期需要補充多少維生素D
-
怎麼補充維生素D 補充維生素D的方法
-
人體怎麼補充維生素d
-
孩子吃雞蛋可以補充維生素D嗎 寶寶如何補充維生素D
-
補充維生素d的副作用
-
寶寶怎麼補充維生素d
-
補充維生素d有什麼好處
-
嬰兒補充維生素d時間