怎樣有效預防慢阻肺疾病
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有效的預防一種疾病是防止疾病危害自身健康的最好方法。慢阻肺由於近年來的嚴重空氣污染而成爲危害人類健康的第一殺手，同時人們也想出了很多的有效預防方法。
怎樣有效預防慢阻肺疾病？慢阻肺患者需要在平時養成良好的生活習慣，在飲食等方面需要特別注意，下面我們請深圳恆生醫院呼吸內科專家來介紹一下關於慢阻肺的預防方法：
(1)預防呼吸道感染：呼吸道感染也是形成慢阻肺的原因之一，患者要積極上呼吸道感染等疾病，不要拖延治療時間，以免加重病情。
(2)做有氧治療：患者可每天做一次氧療，以緩解心臟負擔，從而改善體質，提高運動耐受力。
(3)腹式呼吸鍛鍊：做腹式呼吸鍛鍊可以增強膈肌、腹肌的活動能力。但要掌握正確的鍛鍊方法及技巧。
(4)患者還要注意加強運動：老年慢阻肺患者要堅持康復鍛鍊，像每天可以爬爬樓梯，打打太極拳等，可以有效緩解病情。
對於以上的這些預防技巧，我們要記住，同時遵照這些去做，做到有效的預防。因爲我們對於疾病的認識不足，在治療方法我們也經常會犯一些錯誤。這些能夠幫助我們預防疾病的方法希望能得到良好的應用。
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