對冠心病人的運動指導
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“生命在於運動”是亙古不變的道理,這適用於健康的人,也適用於像冠心病這樣的病人,冠心病患者除了注意休息以外,就要特別注意適當地科學運動了,因爲專家說科學運動纔有利於冠心病患者康復,那麼對冠心病人的運動指導有哪些呢?
一、患者在運動前不能出現情緒波動較大的不良現象,容易使血液中的茶酚胺增加,運動的過程中會出現室顫的危險。因此對於心絞痛發作3天之內的患者不宜進行劇烈的運動。
二、患者在飯後不能立即進行身體的鍛鍊,尤其是飽餐後,進食後人體內血液體供應需重新分配,流至胃腸幫助消化的血量增加,而心臟供血相對減少,易引起冠狀動脈相對供血不足,從而發生心絞痛。
三、患者在運動的時候首先要有恆心,遵循循序漸進的原則。同時平時不運動者不要突然從事劇烈的運動,這是非常重要的一點。另外運動時患者應避免穿得太厚,影響散熱,心率增快會使心肌耗氧量增加。
如果您是冠心病患者中的一人,請牢記小編的提醒:“科學運動纔有利於冠心病患者康復”。在運動中,冠心病患者要注意循序漸進、選擇穩定的柔和運動方式、量力而行,否則冠心病患者容易在運動的過程中出現意外,這樣的話就得不償失了。
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