心肌病能運動嗎
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心肌病患者可以進行運動,要選擇有氧運動。但是要注意如果是梗阻性肥厚型心肌病,或者是病情比較嚴重時,要減少運動,或者是禁止運動。身體恢復情況比較好時,可以選擇散步,慢跑,打太極等等的運動,幫助恢復。
如今生活中很多人身體處於亞健康的狀態,比如心臟方面出現異常,會危害到身體的健康。有些人患有了心肌病,導致身體出現很多不適症狀,除了要注意及時進行治療外,也要做好全面的護理工作,也有患者想要了解心肌病能運動嗎?
心肌病患者可以進行運動,適度運動有利於身體的恢復。運動類型建議進行有氧運動,應選擇一些強度相對較小的運動,或者是節奏感較強的運動。運動時間也要控制好,半小時左右即可。如果心肌病患者在運動時感覺到不舒服,需要馬上停止。
但是要注意,如果患者的心功能非常,或者是患有的是屬於梗阻性肥厚型心肌病,梗阻非常明顯,並出現反覆暈厥。此時患者應該儘量減少運動量和運動強度,這樣纔可以控制病情,幫助恢復。
此外,對於已經住院的患者,如做過支架手術的患者,患者出院後,醫生會測量患者的心肺功能,會根據患者身體的情況,評估所能承受的最大運動量,並據此制定運動處方。患者可以根據醫生的制定,選擇合適自己的運動,達到強身健體的效果。
心肌病患者在運動時,要有選擇性,可以選擇散步。患者通過散步,可使患者的心肌收縮力增強,同時也可以幫助外周血管擴張,能增強心功能、降低血壓。每天都要堅持散步,也要控制好時間,20分鐘到1小時之間即可。
另外還也可以選擇慢跑的運動方式,通過慢跑可以改善心臟功能。而慢跑的距離和原地跑步的時間,應該根據每個人的具體情況來確定,自己能適應即可。
此外心肌病患者也可以選擇打太極的方法運動,通過打太極可以鍛鍊全身。也能根據自己的情況選擇,如果體質比較恢復,恢復情況很好,可以打全套太極。如果打完全套太極,身體有疲憊感,可以選擇分節練習。
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